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Artículos para la pérdida del cabello

Cómo afrontar la caída del cabello

La pérdida de cabello puede influenciar su bienestar emocional. Muchos hombres y mujeres que experimentan pérdida de cabello tienen que aprender a lidiar los efectos tanto físicos como mentales del adelgazamiento del cabello. De hecho, casi la mitad de todos los hombres y un tercio de las mujeres experimentan pérdida de cabello en algún momento de sus vidas.

Estas son algunos consejos para hacer frente a la pérdida de su cabello:

Confiarse en alguien
La pérdida de cabello es común en hombres y mujeres por igual, y muchas personas han experimentado esa sensación de pánico que viene cuando se dan cuenta que están perdiendo su cabello. Dicho esto, es beneficioso hablar con alguien de confianza o una persona que entienda la confusión emocional debido a la pérdida del cabello.

Existe una gran variedad de foros en internet que hablan de la pérdida de cabello, desde peinados, productos tópicos anti caída de cabello, hasta simples consejos de supervivencia cotidiana. Estos grupos de apoyo en línea pueden ayudar a afrontar las frustraciones debidas a la pérdida del cabello, y pueden incluso aconsejar sobre cómo estimular el re crecimiento del cabello.

Compartir con algún ser querido le hará sentirse mejor, porque sufrir la pérdida de cabello por sí solo (a) puede conducir a una sensación de soledad o aislamiento. Ser capaz de expresar sus problemas a los demás ayuda a tener una actitud más positiva y proactiva.

Comprender su pérdida de cabello
La pérdida de cabello puede ser causada por una variedad de factores y condiciones. Las cuatro principales causas de la pérdida de cabello son:

Hay muchas razones subyacentes que pueden causar la pérdida del cabello, incluyendo la desnutrición, la medicación y la genética. Es importante ir a un dermatólogo para averiguar la causa exacta de su pérdida de cabello y descubrir si hay remedios para ayudar a recuperar el cabello.

Dependiendo de la razón de la pérdida del cabello, los dermatólogos pueden ofrecer algunas soluciones simples que pueden ayudar a recuperar el cabello. En las personas que sufren de alopecia androgenética, el tipo más común de pérdida de cabello, muchos dermatólogos recomiendan una solución para aplicar localmente, como Minoxidil tópico, para estimular nuevo crecimiento de cabello denso. En otros casos, un cambio en el estilo de vida o cambios en algunos medicamentos pueden ser recomendados para favorecer un recrecimiento del cabello.

Sea proactivo
La pérdida de cabello puede hacer que se sienta desesperado y fuera de control. Sin embargo, tomar medidas proactivas puede ser una respuesta positive a la pérdida de cabello.

Las medidas proactivas serán diferentes en cada persona. Por ejemplo, las personas que están comenzando a experimentar la pérdida del cabello pueden dar un paso proactivo al unirse a un grupo de apoyo online para la pérdida del cabello o al buscar los productos más recientes para estimular el crecimiento del cabello. Una persona con una pérdida de cabello avanzada puede tomar medidas proactivas al aceptar su pérdida de cabello al buscar peinados favorecedores.

No importa qué tipo de medidas proactivas se están tomando, es importante entender que hay muchos métodos proactivos para aceptar la pérdida del cabello o para recuperar el cabello. Hay productos específicos que han sido probados clínicamente para favorecer el crecimiento al mismo tiempo que ralentizar la pérdida de cabello. Minoxidil es uno de esos productos. Los mejores candidatos para usar Minoxidil son hombres y mujeres que apenas comienzan a experimentar la pérdida del cabello.

Algunas personas toman medidas proactivas al centrarse en su salud y estado físico para sentirse mejor, mejorar su apariencia, para ayudar a favorecer el crecimiento del cabello y la salud en general.

Un peinado adecuado
Si su cabellera está perdiendo en densidad, busque un peinado favorecedor. Ciertos peinados pueden empeorar el aspecto de su cabellera. Por otro lado, un peinado adecuado puede dar la apariencia de cabellera más espesa. Una buena opción sería ir a un salón de belleza o peluquería y pedir consejo al estilista para un estilo favorecedor para su tipo de cabello. Un peinado adecuado puede hacer la diferencia y darle confianza en su apariencia.

Intentar cambiar o aceptar la perdida
Dependiendo en gran medida de la causa de su pérdida de cabello, es importante tomar una decisión, ya sea luchar por su cabello o aceptar la pérdida. Si la pérdida de cabello es causada por algo que puede ser revertido por un cambio de estilo de vida, o si su dermatólogo recomienda soluciones, puede ser una buena idea para tratar de salvar y recuperar su cabello. Sin embargo, si usted está listo para aceptar su pérdida de cabello, o si tiene una causa que hace que sea muy difícil de mantener o recuperar el cabello, puede ser el momento para aceptar la pérdida de cabello y seguir adelante.

Decidirse a luchar contra la pérdida de cabello puede ser liberador. Con un poco de investigación, está claro que hay muchas maneras de favorecer el crecimiento del cabello, manteniendo una cabellera sana y espesa. Algunos métodos recomendados por la Academia Americana de Dermatología para el mantenimiento y la recuperación del cabello son:

  • Mantener una dieta rica en proteínas, hierro, vitaminas y minerales esenciales. Una dieta carente de proteínas puede afectar en gran medida la pérdida de cabello e incluso puede causar la pérdida del cabello después de sólo dos meses.
  • Probar una solución a base de Minoxidil. El Minoxidil es la solución clínicamente aprobada para favorecer el nuevo crecimiento de cabello en hombres y mujeres.
  • Obtenga una receta médica de Finasteride. Probado para frenar la caída del cabello en los hombres, Minoxidil y Finasteride a menudo se combinan para crear un poderoso tratamiento para la pérdida de cabello.

Aceptar la pérdida de cabello es otra opción que puede ayudar. Innumerables hombres, incluyendo celebridades, atletas y personalidades públicas, han aceptado completamente la calvicie. La clave para la aceptación de la pérdida de cabello es encontrar un estilo favorecedor, y tener confianza en su apariencia.